البنجر المحمص والحمضيات مع الفيتا

البنجر المحمص والحمضيات مع فيتان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 380 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قشر البرتقال والثوم المعمر وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول البنجر المحمص والحمضيات مع الفيتا, البنجر المحمص مع الحمضيات والفيتان والجوز، و سلطة الحمضيات والبنجر المحمص لوصفات مماثلة.