البنجر الأخضر والفجل الأخضر بيستو المعكرونة مع البنجر المحمص والفجل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب باستا البنجر الأخضر والفجل الأخضر مع البنجر المحمص والفجل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 934 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البنجر والجوز والفجل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا بيستو بنجر أخضر مع البنجر المشوي وجبن الماعز, سلطة المعكرونة الربيعية مع الشبت والفجل الأخضر بيستو، و أرز البنجر وأوعية اللفت بالثوم مع بيستو البنجر الأخضر لوصفات مماثلة.