البلطي مع الزيتون والفطر والطماطم

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البلطي بالزيتون والفطر والطماطم. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.98 دولار لكل وجبة. كان 258 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة والفلفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 0%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا البلطي المحمص مع الطماطم والزيتون, البلطي المخبوز مع الطماطم والزيتون والكبر، و البلطي أون بابيلوت مع الطماطم الكرزية والفلفل والزيتون.