البلطي بالقشور اللوز
قد يكون البلطي ذو القشرة اللوزية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، بدائية ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان تخدم 8 وتكاليف Serving 3.23 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 514 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الملح ، أسافين الليمون ، أسافين الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البلطي بالقشور اللوز, البلطي بالقشور اللوز، و اللوز والبارميزان البلطي بالقشور.
تعليمات
يخفق البيض مع فلفل الليمون وفلفل الثوم حتى يمتزج ؛ توضع جانبا. يقلب اللوز المطحون مع 1 كوب من جبنة البارميزان في طبق ضحل حتى يمتزج ؛ توضع جانبا. غبار شرائح البلطي بالدقيق ، والتخلص من الفائض. اغمس البلطي في البيض ، ثم اضغط على خليط اللوز.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى البلطي في الزبدة المذابة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب. خففي الحرارة إلى متوسطة ، وتبلي الشرائح بالملح إذا رغبت في ذلك.
يرش البلطي مع جبنة البارميزان المتبقية ، ويغطى ، ويستمر في الطهي حتى تذوب جبنة البارميزان ، حوالي 5 دقائق.
انقلي البلطي إلى طبق التقديم وزينيه بالينابيع البقدونس وأوتاد الليمون لتقديمه.