البلطي اسودت باجا التاكو
وصفة اسودت البلطي باجا التاكو يمكن أن تلبي حنين المكسيكي في حوالي 20 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.03 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 419 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقط الأفوكادو ومسحوق الثوم وأوتاد الجير وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول باجا البلطي ضرب البيرة (كبيرة لالتاكو الأسماك), تاكو باجا البلطي الحار مع سلو الليمون وصلصة الأفوكادو والكزبرة، و سندويشات التاكو سمك البلطي الأسود لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في الطعام المعالج ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
يمزج صلصة الهالابيو والبصل في وعاء صغير.
الجمع بين الفلفل الحلو والمكونات التالية 6 (من خلال الفلفل الأحمر المطحون) ؛ يرش بالتساوي على الأسماك.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية.
يضاف السمك إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة.
التورتيلا الدافئة وفقا لتوجيهات الحزمة. يقسم السمك وخليط البصل والأفوكادو بالتساوي بين التورتيلا.