البقدونس البطاطا المحطمة

قد تكون البطاطس المحطمة بالبقدونس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البقدونس المجعد والثوم والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق ممتاز. حاول البقدونس البطاطا المحطمة, البقدونس حطم البطاطا الجديدة، و بطاطس مهروسة مع جبن الماعز والبقدونس لوصفات مماثلة.