صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

البقان الحلو المغلفة

البقان الحلو المغلفة
البقان المغلفة الحلو يتطلب حوالي 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب والنباتية على 491 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 41 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بياض البيض والملح والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. حاول جوز البقان المغطى بالسكر, كروكيت البطاطا الحلوة المغلفة بالسمسم، و بطاطا حلوة مغلفة بالبارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية). زبدة خفيفة ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
في وعاء ، اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخلطي القرفة والسكر والملح والماء.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
4
تخلط جيدا. ضجة في نصفين البقان ، واثارة حتى المغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
نصف البقاننصف البقان
5
انتشر على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
تخبز في فرن محمى لمدة 1 ساعة مع التحريك كل 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن