صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

البطيخ والجير المجمدة أغوا فريسكا

البطيخ والجير المجمدة أغوا فريسكا
البطيخ والجير المجمدة أغوا فريسكا قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الروم والبطيخ والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البطيخ المجمد الجير أغوا فريسكا, سكت الليمون والليمون البطيخ أغوا فريسكا، و البطيخ أغوا فريسكا / البطيخ المكسيكي أغوا فريسكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع 9 أكواب من مكعبات البطيخ على ورقة الخبز انعقدت ، والتفاف مع البلاستيك وتجميد حتى الصلبة ، حوالي 1 ساعة. وفي الوقت نفسه ، تجميد 6 نظارات خمرة. برد 1 1/2 كوب من البطيخ المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
2
في الخلاط ، اخلطي نصف البطيخ المبرد مع نصف البطيخ المجمد ونصف عصير الليمون والسكر والروم. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
البطيخالبطيخ
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
تصب في 3 من النظارات المجمدة. كرر مع البطيخ المبرد والمجمد المتبقي وعصير الليمون والسكر والروم.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
البطيخالبطيخ
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
4
خدمة أغوا فريسكا في آن واحد.
المكونات سوف تحتاج
أغوا فريسكاأغوا فريسكا