البطيخ ' ن ' العنب ميدلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب البطيخ والعنب. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 100 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من كرات الشمام وعصير الليمون وكرات البطيخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي البطيخ ' ن ' العنب ميدلي, البطيخ والعنب ميدلي، و العنب البطيخ ميدلي.