صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة9
مجلة

البطيخ-عصير الليمون برودة

البطيخ-عصير الليمون برودة
وصفة البطيخ-عصير الليمون برودة يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 45 دقيقة. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا المشروب على 228 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 14. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الثلج والبطيخ وأغصان النعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي البطيخ برودة, البطيخ برودة، و البطيخ برودة.

تعليمات

1
قم بمعالجة البطيخ على دفعات في الخلاط أو محضر الطعام حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
الجمع بين التركيز و 2 النعناع الأغصان ، ويطهى في قدر على نار متوسطة عالية 10 دقيقة. يقلب معا هريس البطيخ وخليط عصير الليمون ؛ يغطى ويبرد 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
عصير الليمونعصير الليمون
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
إزالة وتجاهل النعناع. يقلب ويقدم فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع
الجليدالجليد
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.