البطيخ بيلينيس
قد يكون البطيخ بيلينيس وصفة جيدة لتوسيع مجموعة المشروبات الخاصة بك. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 30 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، بروسيكو ، البطيخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بلوري بيلينيس, النعناع بيلينيس، و التوت بيلينيس لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البطيخ ، 2 ملعقة طعام سكر ، عصير ، و 1 كوب نبيذ في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
صب حوالي 1/3 كوب خليط البطيخ في كل من 8 أكواب.
صب 1/4 كوب من النبيذ المتبقي في كل كوب.
مقبلات مع قشرة الليمون ، إذا رغبت في ذلك.