صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

البطيخ الصيف مع الريحان-النعناع جرانيتا

البطيخ الصيف مع الريحان-النعناع جرانيتا
البطيخ الصيف مع الريحان-النعناع غرانيتا يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. ل 89 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. إذا كان لديك الماء وأوراق الريحان وأوراق النعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو أمر جيد. حاول البطيخ الصيف مع الريحان-النعناع جرانيتا, البطيخ مع الريحان والجير جرانيتا، و سلطة البطيخ الصيفية مع الأفوكادو والعنب والنعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي السكر والنعناع المفروم والريحان وقشر الليمون في وعاء متوسط الحجم. اهرسيها بملعقة خشبية حتى تتحول الأعشاب إلى اللون الأخضر الداكن ، حوالي 3 دقائق. ضجة في عصير الليمون و 1 1/4 كوب ماء.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
قشر الجيرقشر الجير
باسلباسل
الأعشابالأعشاب
السكرالسكر
المياهالمياه
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
وعاءوعاء
2
اسمحوا الوقوف 1 ساعة. سلالة في وعاء كبير ، والضغط على المواد الصلبة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
انقل 1/2 كوب من شراب الليمون إلى إبريق صغير ؛ يغطى ويبرد.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
الجيرالجير
4
صب شراب الليمون المتبقي في طبق خبز معدني مقاس 13 * 9 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
ضع الطبق في الفريزر. يقلب الشراب بالشوكة كل ساعة حتى يتجمد ، حوالي 4 ساعات. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. تغطية والحفاظ على المجمدة.)
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
6
تقسيم أسافين البطيخ بين 8 أطباق الحساء الضحلة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
رذاذ البطيخ مع شراب الليمون محفوظة. كشط جرانيتا في رقائق بالشوكة. ملعقة سخية 1/2 كوب جرانيتا فوق البطيخ في كل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
شرابشراب
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
يرش بأوراق النعناع المقطعة ويزين بأغصان النعناع ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع