البطاطس والخضروات فريتاتا

البطاطا والخضار فريتاتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 89 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الكوسة والطماطم وجبن الموزاريلا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 92%. حاول بطاطس مقشرة فريتاتا الخضار, البطاطا الحلوة وفريتاتا الخضار الربيع، و فريتاتا الخضار لوصفات مماثلة.