البطاطس القرنبيط مقلاة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون مقلاة البطاطس والبروكلي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 517 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك بطاطس أوجراتن ، حليب ، بسطرمة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مقلاة البطاطس والبروكلي والنقانق, مقلاة دجاج بروكلي، و مقلاة بروكلي برانش.