البطاطا واللفت مع لحم الخنزير المقدد والقشدة
البطاطا واللفت مع لحم الخنزير المقدد وكريم هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. إذا كان لديك كريمة خفق ، فلفل ، ذهب يوكون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول البطاطا المهروسة مع اللفت ولحم الخنزير المقدد, البطاطا المحمصة واللفت، و بطاطس الغرب الأوسط المقرمشة واللفت لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر البطاطا واللفت ومقطعة إلى الزهر بوصة.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. باستخدام مقص المطبخ ، قص قطع من لحم الخنزير المقدد في المقلاة. يطهى حتى هش تقريبا ، حوالي 5 دقائق.
نضيف البطاطس واللفت إلى لحم الخنزير المقدد ونقلي لمدة 3 دقائق.
يضاف مرق الدجاج ويغلى المزيج ويغطى ويطهى لمدة 10 دقائق حتى تنضج الخضار تقريبا.
يضاف الكريم ويطهى على نار عالية لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يتبخر السائل تقريبا.
يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;