البطاطا والكوسا الهريس

البطاطا والكوسا الهريس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 239 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 14 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 دقيقة. مزيج من الزبدة والبطاطا الذهبية يوكون والملح الخشن والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول الجوز الاسكواش-البطاطا الهريس, الجوز الاسكواش والبطاطا المهروسة، و الجوز الاسكواش والبطاطا الهريس مع الزعتر لوصفات مماثلة.