البطاطا والكرفس الجذر الهريس

البطاطا والكرفس الهريس الجذر هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 232 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. قدم شخصان هذه الوصفة, و 36 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 24 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وثوم معمر وبطاطس يوكون جولد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي البطاطا والكرفس الجذر الهريس, جذر الكرفس والبطاطا المهروسة، و جذر الكرفس والبطاطا المهروسة.