البطاطا بالكاري والحمص
البطاطا بالكاري والحمص يأخذ تقريبا 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه المقبلات لها 331 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 26 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إذا كان لديك زبدة وعصير ليمون ومسحوق كاري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا البطاطا بالكاري والحمص, البطاطا بالكاري مع الحمص، و البطاطا بالكاري والحمص.
تعليمات
ضعي البطاطس ، 2 ملعقة صغيرة ملح وماء بارد كاف لتغطيته في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج ، ثم يخفف المزيج ويطهى حتى تنضج البطاطس تقريبا ، من 3 إلى 6 دقائق. احتفظ بـ 1 كوب ماء للطهي ، ثم صفي البطاطس.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
تضاف البطاطس وتطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 8 دقائق. ضجة في مسحوق الكاري وحريف ويطهى مع التحريك ، 30 ثانية.
يضاف الحمص ، 1 كوب بصل مقلي و 1/2 كوب ماء طهي محفوظ ؛ يطهى ، يهرس البطاطس بملعقة ، حتى يسخن بالكامل ، حوالي 3 دقائق.
أضف المزيد من ماء الطهي ، إذا لزم الأمر. يتبل بالملح.
اخلطي الزبادي والكزبرة المفرومة وعصير الليمون و 2 ملاعق كبيرة من الماء في وعاء. يقسم خليط البطاطس والحمص بين الأوعية. أعلى مع صلصة الزبادي ، المتبقية 1 كوب البصل المقلي ، شرائح هالبينو وأوراق الكزبرة.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. المرشح رينارد بروت مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 50 دولار لكل زجاجة.
![نومين رينارد بروت]()
نومين رينارد بروت
مكونات الحمضيات ، الخوخ الأبيض وبسكويت الزبدة ، الفم الطازج والغني ، الفواكه والمقرمشة مع لمسة نهائية معدنية.مزيج: 40 ٪ شاردونيه ، 30 ٪ بينوت نوير ، 30٪ بينوت منير