صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

البطاطا المهروسة بالثوم وإكليل الجبل

البطاطا المهروسة بالثوم وإكليل الجبل
إذا كان لديك حوالي ساعة واحدة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون البطاطس المهروسة بالثوم وإكليل الجبل وصفة نباتية ممتازة خالية من الغلوتين والبيض واللاكتو. مقابل 30 سنتًا لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 163 سعرة حرارية، و4 جرام من البروتين، و2 جرام من الدهون. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث عيد الشكر الخاص بك. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البطاطس المخبوزة، والثوم، وإكليل الجبل، وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 61% في الملعقة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل البطاطس المهروسة بالثوم وإكليل الجبل الشهيرة من جوني جارليك، والبطاطس المهروسة بالثوم وإكليل الجبل، والبطاطس المهروسة بالثوم وإكليل الجبل.

تعليمات

1
فرك وثقب البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
2
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 45-55 دقيقة أو حتى تنضج. في هذه الأثناء، قم بإزالة الجلد الورقي الخارجي من بصلة الثوم (لا تقشر أو تفصل فصوص الثوم)؛ قطع الجزء العلوي من المصباح.
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
3
ضعها على قطعة من ورق الألمنيوم شديد التحمل؛ يرش مع نصف ملعقة صغيرة زيت. لف احباط حول المصباح.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
4
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تنضج. تبرد لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
5
اعصري الثوم المخفف في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
6
قطع البطاطس إلى نصفين. استخرجي اللب وأضيفيه إلى الثوم. تخلص من قشر البطاطس. بطاطس مهروسة. في قدر صغيرة، يُقلى إكليل الجبل في الزيت المتبقي لمدة دقيقتين؛ أضف إلى خليط البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
7
أضف الحليب والملح. فاز حتى رقيق.
المكونات سوف تحتاج
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج