صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

البطاطا المهروسة بالثوم الأحمر

البطاطا المهروسة بالثوم الأحمر
قد تكون البطاطا المهروسة بالثوم الأحمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 548 سعرة حرارية. مزيج من الزبدة والسكر ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطس بينيجان المهروسة بالثوم-من السهل صنع البطاطس المهروسة بالثوم, جوني الثوم الشهير الثوم وروزماري البطاطا المهروسة، و البطاطا المهروسة بالثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البطاطس في قدر كبير ، واملأها بكمية كافية من الماء لتغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف 1 ملعقة صغيرة من الثوم المسحوق إلى الماء للحصول على نكهة. يغلى المزيج ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يخترق بسهولة بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المياهالمياه
3
صفي البطاطس وأضيفي الزبدة. يهرس حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
4
مزيج في نصف ونصف ، والسكر ، والتوابل شريحة لحم ، ومسحوق الثوم والثوم المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
توابل ستيكتوابل ستيك
مسحوق الثوممسحوق الثوم
الثومالثوم
السكرالسكر
5
اخلطي البطاطس بالخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي