البطاطا الحلوة وتوت القمح والبيض

البطاطا الحلوة ، والتوت القمح ، والبيض هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 554 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 14 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وإكليل الجبل وجبن الماعز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا الحلوة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى البطاطا الحلوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل توت القمح بالليموني مع كرنب بروكسل المحمص (+كل ما تريد معرفته عن توت القمح!), طماطم بذيئة بيض مسلوق مع اللفت وتوت القمح من صباح الحبوب الكاملة، و بيتزا خالية من الخميرة من القمح الكامل مع الثوم المشوي والبطاطا الحلوة والبصل.