البطاطا الحلوة مع جبنة الفيتا
البطاطا الحلوة مع جبنة الفيتا هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 134 سعرة حرارية. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الخل البلسمي ، جبنة فيتا ريحان الطماطم ، البطاطا الحلوة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 26 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 60%. وصفات مماثلة هي بطاطا حلوة هربيد مع جبنة الفيتان والصنوبر, سلطة الرافيولي مع البروكوليني والبطاطا الحلوة والفيتا والهريسة، و بطاطس مهروسة بجبنة الفيتا.
تعليمات
ضع شرائح البطاطا الحلوة في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف ، وأضف كمية كافية من الماء لتغطيتها. يطهى لمدة 10 دقائق في الميكروويف ، أو حتى يبدأ في أن يصبح طريا.
ضعي شرائح البطاطا الحلوة في مقلاة دجاج مدهونة بالزبدة. قطعي جبنة الفيتا إلى شرائح بأفضل ما يمكنك ، وضعي قطعة فوق كل شريحة بطاطس.
رذاذ الخل البلسمي على كل شيء.
ضعيها تحت الفروج المسخن مسبقا لمدة 6 دقائق تقريبا ، أو حتى يصبح لون الجبن بنيا خفيفا.