البطاطا الحلوة المشوية وحزم الفلفل
قد تكون البطاطا الحلوة المشوية وحزم الفلفل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الزبدة والثوم المعمر والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. حاول مشوي خوخي البطاطا الحلوة ولحم الخنزير احباط حزم, حزم رقائق الهلبوت والفلفل والليمون المشوي والاسكواش، و سلطة البطاطا الحلوة المشوية والفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
قطع 18 * 18 بوصة قطعة من احباط الثقيلة; رش مع رذاذ الطبخ.
ضعي البطاطا الحلوة والفلفل الحلو في وسط ورق القصدير.
اخلطي الزبدة والعسل والملح المتبل في وعاء صغير.
رذاذ على خليط البطاطا. أضعاف احباط على الخضروات حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى. السماح بمساحة على الجانبين للتداول والتوسع.
يغطى ويشوى على نار متوسطة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطا الحلوة.
ضع العبوة على طبق التقديم.
قطع س كبير عبر الجزء العلوي من حزمة; تتكشف احباط.