صعوبةخبير
جاهز52 الدقائق
حصص52
نقاط الصحة0
مجلة

البطاطا-الجزر الأبيض لاتكس

البطاطا-الجزر الأبيض لاتكس
البطاطا-الجزر الأبيض لاتكيس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 52. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 27 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 4 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبيض والجزر الأبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 52 دقيقة. فهو مثالي ل هانوكا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل البطاطا الجزر الأبيض لاتكس, البطاطس والجزر الأبيض لاتكس، و البطاطا الحلوة الجزر الأبيض لاتكس.

تعليمات

1
صر البطاطا والجزر الأبيض باستخدام ثقوب كبيرة من مربع مبشرة ؛ مكان في وسط منشفة المطبخ نظيفة كبيرة. إحضار نهايات منشفة وتطور معا لتشكيل الحقيبة. عقد الحقيبة على بالوعة ، والضغط من الرطوبة الزائدة من الخضروات.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
مربع مبشرةمربع مبشرة
2
ضع خليط الخضار في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يضاف البصل والبيض والدقيق و 2 ملعقة كبيرة. من الأعشاب الشبت والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
4
سخني الزيت في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. لكل لاتكي ، ملعقة بعناية 1 ملعقة كبيرة من خليط الخضار في مقلاة ، والطبخ اثنين إلى ثلاثة لاتكيس في وقت واحد. انتشر على الفور كل تل في دائرة رقيقة مع ظهر الملعقة. طهي 3 إلى 4 دقائق. على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
إزالة لاتكيس من المقلاة ؛ استنزاف على المناشف الورقية. كرر مع خليط الخضار المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
خدمة كل لاتك تصدرت مع 1 ملعقة شاي. من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
7
يرش بالتساوي مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية. الشبت الاعشاب.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة