صعوبةخبير
جاهز52 الدقائق
حصص52
نقاط الصحة0
مجلة

البطاطا-الجزر الأبيض لاتكس

البطاطا-الجزر الأبيض لاتكس
البطاطا-الجزر الأبيض لاتكيس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 52. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 27 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 4 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبيض والجزر الأبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 52 دقيقة. فهو مثالي ل هانوكا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل البطاطا الجزر الأبيض لاتكس, البطاطس والجزر الأبيض لاتكس، و البطاطا الحلوة الجزر الأبيض لاتكس.

تعليمات

1
صر البطاطا والجزر الأبيض باستخدام ثقوب كبيرة من مربع مبشرة ؛ مكان في وسط منشفة المطبخ نظيفة كبيرة. إحضار نهايات منشفة وتطور معا لتشكيل الحقيبة. عقد الحقيبة على بالوعة ، والضغط من الرطوبة الزائدة من الخضروات.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
مربع مبشرةمربع مبشرة
2
ضع خليط الخضار في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يضاف البصل والبيض والدقيق و 2 ملعقة كبيرة. من الأعشاب الشبت والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
4
سخني الزيت في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. لكل لاتكي ، ملعقة بعناية 1 ملعقة كبيرة من خليط الخضار في مقلاة ، والطبخ اثنين إلى ثلاثة لاتكيس في وقت واحد. انتشر على الفور كل تل في دائرة رقيقة مع ظهر الملعقة. طهي 3 إلى 4 دقائق. على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
إزالة لاتكيس من المقلاة ؛ استنزاف على المناشف الورقية. كرر مع خليط الخضار المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
خدمة كل لاتك تصدرت مع 1 ملعقة شاي. من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
7
يرش بالتساوي مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية. الشبت الاعشاب.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة