البصل الاتحاد الافريقي غراتان
البصل غرتن الاتحاد الافريقي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الجبن السويسري والبصل والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. حاول البصل المشوي الاتحاد الافريقي غراتان, البصل المشوي الاتحاد الافريقي غراتان، و غراتان البطاطس مع البصل بالكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز مربع 8 بوصة.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى ويحرك حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
نقل إلى طبق الخبز المعدة. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي مرق اللحم والدقيق معا حتى يصبح المزيج ناعما.
تخلط الكريما وتتبل بالملح والفلفل ؛ يسكب فوق البصل.
يرش الجبن السويسري وجبن البارميزان على الوجه.
تخبز لمدة 25 إلى 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح الجبن بنيا ذهبيا وتصبح الصلصة شمبانيا.