البصل الأحمر والتفاح الصلصة
البصل الأحمر والتفاح الصلصة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 9 حصص. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل أفضل كما بهار ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل الأرجواني والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التفاح البصل الصلصة, صلصة البصل والطماطم الحمراء-صلصة حمراء لإدلي دوسة - صلصة سهلة، و كاممبرت-كويساديلا البصل بالكراميل مع صلصة التفاح.
تعليمات
يمزج أول 6 مكونات في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
قطع البصل إلى أرباع ، ولكن ليس من خلال ، قيعان. تحويل البصل على الجانبين ، وشريحة رقيقة. يغطى البصل ويطهى في الزيت والزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة 15 دقيقة أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر. كشف ويطهى 30 دقائق أو حتى تصبح طرية جدا, التحريك في كثير من الأحيان.
يضاف خليط الزبيب والتفاح. كوك, كشف, على نار متوسطة الحرارة 20 دقائق أو حتى يتبخر السائل والتفاح هو العطاء, واحيانا اثارة. ضجة في الملح والفلفل.
قدميها في درجة حرارة الغرفة.