البرية توت الجيلاتي

قد يكون الجيلاتي التوت البري مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 223 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير الليمون والحليب والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل جيلاتو الفانيليا التقليدي مع شراب الكرز البري, جيلاتو الشاي الأسود مع دوامة التوت، و أي نكهة جيلاتو أنت? جيلاتو جوز الهند والجوز.