البروكلي المحمص مع الثوم والليمون والصنوبر المحمص

تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 186 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل وزيت الزيتون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول كيفية حلزونية البروكلي: نودلز البروكلي بالثوم مع الصنوبر المحمص, بروكلي محمص مع الثوم والصنوبر، و سلمون مشوي مع نودلز كريمة الثوم المحمص مع قرنبيط مقرمش + صنوبر محمص لوصفات مماثلة.