البروفولون والريحان والبصل على الخبز الإيطالي
بروفولون, ريحان, والبصل على الخبز الإيطالي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 دقائق. مزيج من جبن بروفولون ، إلى 8 أوراق ريحان ، خبز ريفي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول رغيف اللحم الإيطالي مع الريحان الطازج والبروفولون, رغيف اللحم الإيطالي مع الريحان الطازج والبروفولون، و النقانق الإيطالية مع بروفولون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ادهن كل شريحة خبز بكمية صغيرة من الخل البلسمي. ترتيب 2 شرائح بروفولون ، 2 شرائح البصل ، و 3 إلى 4 أوراق الريحان على نصف شرائح الخبز.
يرش الفلفل ، ويوضع فوقها شرائح البروفولون والخبز المتبقية.
تذوب الزبدة في مقلاة من الحديد الزهر أو غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف السندويشات إلى المقلاة ، واطهيها ، واضغط لأسفل مع ظهر الملعقة ، من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو حتى يذوب الجبن ويصبح الخبز بنيا ذهبيا.
النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو
شيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي خيارات رائعة للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة رودانو فيجنا فياكوستا شيانتي كلاسيكو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
رودانو فيجنا فياكوستا شيانتي كلاسيكو
تركيز عميق من نكهات سانجيوفيز من الكرز الكلاسيكي والأرض وتلميح من الفستق المدخن. مصنوعة من 100 ٪ سانجيوفيز.