البرغل مع العدس والبقدونس والزبيب

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البرغل مع العدس والبقدونس والزبيب. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 564 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقط البرغل ومكعب مرق الخضار والعدس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل برغل بيلاف مع العدس الأخضر ، يقدم مع البصل بالكراميل-مرسيميكلي برغل بيلافي, البرغل والعدس، و الفلفل المحشو بالبرغل والمكسرات والزبيب.