البرغر الخضروات البحر الأبيض المتوسط مع صلصة النعناع واللبن الزبادي وسلطة الجزر

وصفة البرغر الخضروات البحر الأبيض المتوسط مع صلصة النعناع الزبادي وسلطة الجزر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 35 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 691 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 29 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون واللبن والملح الخشن والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبادي قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الزبادي دبس السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي برجر البحر الأبيض المتوسط مع صلصة الزبادي بالنعناع, برجر الضأن المغربي مع صلصة الزبادي بالنعناع، و برجر لحم الضأن مع البهارات الهندية وصلصة الزبادي بالنعناع.