البرغر الجنوبي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب البرغر الجنوبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك لحم بقري مفروم وملح وفلفل وملح ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 132 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست فائقة جدا. حاول البرغر الجنوبي, برجر لحم الخنزير للشواء الجنوبي، و جنوب بيمنتو الجبن البرغر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج اللحم البقري والخبز والبيض والخردل وصلصة رسيستيرشاير ويخلط جيدا. تشكل إلى 6 إلى 8 فطائر وتتبل بملح الثوم والملح والفلفل حسب الرغبة.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، اقلي الفطائر لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، أو حتى تنضج تماما حسب النضج المطلوب.