البرتقال والخردل الدجاج المشوي

قد يكون الدجاج المشوي بالخردل البرتقالي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. ل $1.39 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. سيكون ضربة في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك خردل ديجون وزنجبيلالجذر وصودا الليمون والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلمون مشوي مع تتبيلة برتقال الخردل, شرائح سمك السلمون المشوي مع تتبيلة الخردل والبرتقال، و صدور الدجاج المخبوزة بالبرتقال والعسل والخردل لوصفات مماثلة.