صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البرتقال عنبية يهز

البرتقال عنبية يهز
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات المشروبات ، حتى تعطي البرتقال عنبية يهز المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 262 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.04 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري والفراولة والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لقد صنع 8 أشخاص هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول يهز فول الصويا عنبية, خوخي البرتقال يهز، و الفراولة البرتقال يهز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى ؛ غطيها وعالجيها حتى تصبح ناعمة مع التحريك إذا لزم الأمر.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في أكواب مبردة.
3
يزين بالفراولة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة