البامية والذرة والطماطم

قد تكون البامية والذرة والطماطم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الفلفل والملح المتبل ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الذرة أوكران والطماطم, مطهي الذرة والطماطم مع البامية، و العشاء الليلة: البامية والذرة والطماطم.

تعليمات

في مقلاة مقاس 12 بوصة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار خفيفة من 8 إلى 10 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح هشا.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)

استنزاف على المناشف الورقية. تنهار لحم الخنزير المقدد. احتياطي 1 ملعقة كبيرة مرق لحم الخنزير المقدد في مقلاة.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة

1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)

يطهى البصل في مرق لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج. ضجة في المكونات المتبقية باستثناء لحم الخنزير المقدد.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات