البازلاء والطماطم كاري

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البازلاء وكاري الطماطم. حصة واحدة تحتوي على 395 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل $5.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الهندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار, معجون الثوم, ملح أو, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول بلاك آيد بيز كاري (مع جوز الهند) (لوبيا كاري), طماطم كاري-طماطم كورا (أندرا طماطم كاري )، و كاري الفطر ، جنوب الهند الفطر البازلاء كاري لوصفات مماثلة.