صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة

البازلاء الربيع محشوة جميلة

البازلاء الربيع محشوة جميلة
جميلة محشوة الربيع البازلاء يأخذ حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 36 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 24 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الربيع. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك توابل الليمون والفلفل والريحان وفص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 10%. وصفات مماثلة هي سلطة باستا جميلة مع البازلاء والبارميزان ولحم الخنزير, سلطة الربيع من الهليون, سلالم, البازلاء المفاجئة, والبازلاء, مع بيض مسلوق وخل قشر الليمون، و سلطة الربيع من الهليون, سلالم, البازلاء المفاجئة, والبازلاء, مع بيض مسلوق وخل قشر الليمون.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
دع الحشوة تقف في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. في هذه الأثناء ، في قدر كبيرة ، يغلى 6 أكواب من الماء.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
يضاف البازلاء الثلجية ؛ يغطى ويغلى لمدة 1-2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
4
استنزاف ووضع البازلاء على الفور في الماء المثلج.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
5
استنزاف واتركها حتى تجف.
6
انقسام البازلاء بلطف مفتوحة ؛ الأنابيب حوالي 1 ملعقة صغيرة من ملء في كل جراب.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء المقسمةالبازلاء المقسمة