البازلاء الثوم والنعناع

الثوم-النعناع البازلاء قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط زيت كانولان والسكر والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول شرائح لحم الضأن وسلطة أوائل الربيع والثوم المهروس-البازلاء بالنعناع-البطاطس, البازلاء المفاجئة السكر والبازلاء الحلوة مع صلصة الخل بالثوم الحار، و موجو بالنعناع (صلصة الثوم على الطريقة البورتوريكية مع النعناع) لوصفات مماثلة.