البارميزان-عشب بالقشور التوفو ساندويتش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطيرة التوفو المقشرة بعشب البارميزان. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 429 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان والثوم المعمر والتوفو وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول البارميزان-عشب سمك السلمون بالقشور مع الحمضيات أورزو, بارميزان بالقشور بيستو مشوي ساندويتش الجبن، و شوربة الفطر البري مع الجرجير والجوز والبارميزان-لفائف متقشرة مع زبدة الأعشاب لوصفات مماثلة.