صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 14 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البارميزان السباغيتي الاسكواش مع البسطرمة والصنوبر والجوز

البارميزان السباغيتي الاسكواش مع البسطرمة والصنوبر والجوز
البارميزان السباغيتي الاسكواش مع كيلباسان والصنوبر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 369 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 14 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الثوم والبسطرمة والصنوبر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول اسباجيتي الاسكواش مع البارميزان والصنوبر, السباغيتي مع السبانخ الثوم ، البارميزان ، والصنوبر المحمص، و معكرونة مع القرع والجوز والصنوبر والمريمية لوصفات مماثلة.