صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 33 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

البارميزان-البقان الدجاج المقلي

البارميزان-البقان الدجاج المقلي
البارميزان - البقان الدجاج المقلي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 41 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 461 سعرة حرارية. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 33 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الزيت النباتي والبيض وصلصة البامية المخللة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. حاول دجاج مقلي بالفرن مع جبنة البارميزان والبقان, دجاج البقان البارميزان، و البارميزان البقان الدجاج المناقصات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الدجاج واللبن في كيس تجميد بلاستيكي كبير بسحاب. ختم والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
2
إزالة الدجاج من اللبن ، والتخلص من اللبن.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
يمزج البقان والمكونات التالية 4 في وعاء ضحل. تراجع الدجاج في البيض; نعرات في خليط البقان, التخلص من الزائدة. رتب على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البقانالبقان
البيضالبيض
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
4
صب الزيت على عمق 1 1/2 بوصة في فرن هولندي من الحديد الزهر أو مقلاة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة (2 1/4 بوصة) ؛ الحرارة إلى 35
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
مقلاةمقلاة
5
يقلى الدجاج على دفعات من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ورقائق الدجاج بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
صفيها على رف سلكي فوق مناشف ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
رف الأسلاكرف الأسلاك
7
تقدم مع صلصة البامية المخللة.
المكونات سوف تحتاج
مخلل الباميةمخلل البامية
السالساالسالسا
8
ملاحظة: اختبرنا مع توابل زاترين الكريولية.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكريولتوابل الكريول

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

الجنوب في القائمة? جرب الاقتران مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو كارثوسرهوف كارثوسرهوفبرغ ريسلينج كابينيت. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
كارثوسرهوف كارثوسرهوفبرغ ريسلينغ كابينيت
كارثوسرهوف كارثوسرهوفبرغ ريسلينغ كابينيت
العطر شيء خميرة ، طازجة جدا مع لهجة متميزة من الفواكه الحمراء ، وخاصة التوت. خزانة رقص أنيقة وسهلة مع تشطيب معدني ناعم.