الباذنجان عجة تراجع
الباذنجان عجة تراجع يتطلب حوالي 1 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 88 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الباذنجان والملح والفلفل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول تراجع الباذنجان الدخان, تراجع الباذنجان الدخان، و بيتزا ديب لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
التفاف الباذنجان في احباط ، وتخبز 35 دقيقة ، أو حتى تصبح طرية.
يرفع عن النار ويبرد قليلا. الجلد وختم.
سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة على نار متوسطة. ضجة في الطماطم والثوم ، ويطهى حتى يصبح طريا.
يمزج الباذنجان في المقلاة ويهرس مع الطماطم والثوم. ضجة في البيض ، ويطهى حتى لم يعد سيلان. يتبل بالملح والفلفل.