الباذنجان المشوي مع الطماطم والنعناع

الباذنجان المشوي مع الطماطم والنعناع قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 147 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الطماطم والملح الخشن والفلفل المطحون والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صلصة الباذنجان والطماطم والنعناع, باذنجان ، طحينة ، طماطم إرث + نعناع كروستيني، و الباذنجان المشوي مع الريكوتان والنعناع لوصفات مماثلة.