الباذنجان المشوي الإيطالي

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الباذنجان المشوي الإيطالي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على 1/2 كوب من صلصة السلطة الإيطالية الخالية من الدهون ، وجبنة الموزاريلا ، والتوابل ، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول الباذنجان المشوي البارميزان, باذنجان ريحان مشوي، و ميسو الثوم الباذنجان المشوي لوصفات مماثلة.