البابايا-سلطة الجرجير

تتطلب سلطة البابايا والجرجير تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 76 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. مزيج من بذور البابايا وأوراق النعناع والبصل مثل ماوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة الجرجير والشايوت والبابايا والأفوكادو, باليتا دي بابايا ذ كوكو (بابايان وجوز الهند المصاصة)، و قوارب البابايا الشاطئية مع رذاذ بذور البابايا لوصفات مماثلة.