الانتشلادا الأرز السالسا
الانتشلادا الأرز السالسا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.76 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 676 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. أعجب 55 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الفاصوليا وجبن الشيدر وتورتيلا الدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الانتشلادا الأرز السالسا, خففت حتى السالسا الأخضر الإنتشلادا الدجاج مع الأناناس الأفوكادو السالسا، و السالسا الأخضر الانتشلادا.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني 1 1/2 كوب صلصة ومسحوق الفلفل الحار حتى الغليان. ضجة في الأرز ؛ إزالة من الحرارة. تغطية واسمحوا الوقوف 5 دقائق. ضجة في الفاصوليا والذرة والجبن.
ملعقة حوالي 1/2 كوب خليط الأرز على وسط كل التورتيا. أضعاف أسفل كل التورتيا ؛ أضعاف على الجانبين. تأمين مع مسواك إذا لزم الأمر.