الاسكواش البلوط مع حشو التفاح التوت البري

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? البلوط الاسكواش مع التوت البري التفاح حشو يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. هذه الوصفة من مخزن إيلانا لديها 286 معجبا. مزيج من الماء والتفاح وزيت بذور العنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الاسكواش البلوط مع حشو التفاح التوت البري, الاسكواش البلوط مع حشو التوت البري، و الاسكواش البلوط مع حشو التفاح.