الاسكالوب والمعكرونة الأرز

الاسكالوب والمعكرونة الأرز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.39 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 489 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك عصير البطلينوس والزنجبيل ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي نودلز جوز الهند مع الاسكالوب, الاسكالوب خمسة التوابل مع الشعرية، و أسقلوب الحمضيات الصويا مع نودلز سوبا.