الاسكالوب مع صلصة الكزبرة وسلطة الكرنب الآسيوية

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 119 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت نباتي ، بصل أخضر ، فجل دايكون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول محروق الاسكالوب البحر على سلطة الكرنب الآسيوية, الاسكالوب المزجج ميسو مع سلطة الكرنب الآسيوية، و سندويشات التاكو الآسيوية مع سلو الليمون والكزبرة لوصفات مماثلة.