الاسكالوب محروق مع الجريب فروت الوردي-صلصة الزبدة البني
ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, الاسكالوب البحر, ملح البحر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الاسكالوب محروق مع صلصة الجريب فروت, أسقلوب محروق مع زبدة عصير التفاح البني، و اسكالوب محمر مع الذرة الحلوة, ادامامي & زبدة بنية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر الجريب فروت ، وقطع إلى أقسام بسكين. اعصر القشرة واللب المتبقي لإنتاج 1/4 كوب عصير.
تطهى الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى يتحول لونها إلى اللون الذهبي ورائحة الجوز. ضجة في الدقيق; طبخ, الخفقان باستمرار, 1 دقيقة. يقلب تدريجيا في عصير الجريب فروت. طهي 1-2 دقائق أو حتى سميكة. ضجة في شرائح الجريب فروت و 1/4 ملعقة صغيرة كل ملح البحر والفلفل الأسود.
تصب في وعاء; تغطية والدفء.
يرش الاسكالوب مع 1/4 ملعقة صغيرة المتبقية كل ملح البحر والفلفل الأسود.
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
إضافة الاسكالوب, واحرق 3 دقائق على كل جانب أو حتى يتم احمر الاسكالوب.
رش الاسكالوب مع صلصة الجريب فروت.